1. 1.
    0
    haftada 1-2 en fazla 3. vücut geliştiriyorum vurmak bacakları gücsüc düşürür, kasların gelişini enlgeller. O yüzden haftada 2. doktorlarcada normali 2 dir. aşırıya kaçmayın binler sora babamı aldım gedim die biri demişti lan die olmayın.
    ···
   tümünü göster