tümü

bench press yapıyorum göğüs olmuyor

  1. 1.
    0
    halteri geniş tut, ağırlık artırarak çalış. Göğüs uçlarına deydir barı.
    ör:10-12,5-15 gibi
    ···
    #35635899 şikayet
   tümünü göster