1. 26.
    0
    panpa vucut ağırlığının 2 katı oranına bağlı olarak protein ihtiyacın var

    sadece protein değil amino asitlerde bu sporun yapı taşları

    isocool, optimum gibi markalarin izole %100 whey protein tozlarından almalısın...

    Özlellikle kas yıkımını engellemek için antremandan 30 dakika önce ve hemen sonra...
    ···
   tümünü göster