tümü

yüzde 100 sağlıksız kilo alma programı

  1. 51.
    +1
    en önemli noktalarıda özet geçiyorum binler.

    1-fast food her gün şart. bolca mayonez vb. soslar da şart.
    2-tahin pekmez karışımı her gün şart. kusana kadar yemelisiniz.
    3-yiyip yatmak şart.
    4-kahvaltıyı ballı süt ve vitamin hapları ile es geçebilirsiniz. güne iyi bir başlangıç.
    5-araya kesinlikle aburcubur yiycekler. serpiştirin.

    hepsi bukadar binler bu şekilde kilo almıyosanız gidin ölün amk yıllardır süren çabalarım sonunda bu şekilde ilerleme kaydedebildim.
    ···
    #35418142 şikayet
   tümünü göster