1. 51.
    0
    öncelikle diyetisyen zırvalarını geçin sistematik ve dengeli beslenme kısa sürede canınızı sıkacaktır hele günün çoğunu dışarda, okulda vs. geçiren biriyseniz diyet yalan olucaktır.

    üşengeç bir bin değilseniz spora iyidir iştahta açar ama benm gibi isteksiz yaparsanız bi gibe yaramaz 2 aylık spor maceramda 1 gram gelişme kaydedemedim.

    bol kola, bira vs. bi gibe yaramıyo işeyince hepsi gidiyo amk.

    macunlar, şifalı zıkkımlar bi gibime yaramıyo gibtir edin.
    ···
   tümünü göster