1. 76.
    0
    @69 dedim ya olum bu etki tepki meselesi havaya yumruk atmaya çalışırsan, tahmininden yavaş olur tabi, zemin ne kadar sertleşirse yumruğun kuvveti de göreceli olarak artar ,git birkaç tane sert yastığı kafa hizana koy ,sonra yumrukla, orada çalış, omuzdan güç al abanarak vur sonra , sanki yaylıymış gibi geri çekilme hareketi yaparak tekrar vurmaya hazırlan ,bu şekil antreman yap..
    ···
   tümünü göster