1. 1.
    0
    @6 ekmek yerine pasta yersen haklısın ama 2 senedir ekmek yemiyorum arada bir baklava pasta unlu mamül tüketiyorum ama çorbayla bile ekmek yemiyorum çok su içiyorum haftada en az 3 gün alkol alırdım şimdi 2 haftada 1 alıyorum yani herşeyi sınırında yapabilirsin ama ekmeği 3 öğün yersen çok ekiler bi bıraktım hiç yemiyorum 2 seneye yakın zaman geçti ve 20 kilo verdim amk 105 kilo flandım şimdi 85 kiloyum.
    ···
   tümünü göster