1. 1.
    0
    bilek gelişmze katılıyorum kemik yapısıyla alakalı birşey. sigarayı bırak içiyorsan, günde 7-8 yumurta,bol süt, protein takviyesi, balık yağı kombinasyonu ve gün aşırı sporla kapatabilirsin inceliğini o ayrı. herşeyin başı kilo onu aldın mı sıkıntı yok
    ···
   tümünü göster