1. 26.
    0
    rahat verirsin pampa. benim canım sıkılıyo veriyorum. canım sıkılıyo tekrar alıyorum. christian bale gibiyim mübarek. body yap koşu yap yüz + dengeli beslen yağlı yeme. yavaş ye bol su iç. uyumadan 5 saat önce yemeğini yemiş ol.yeşil çay falan da yarıyo ha.protein ağırlıklı besleniceksin püf nokta bu
    ···
   tümünü göster