1. 1.
    0
    protein tozu kullan pampa rahat ol.içinde yağ yok zaten onların o yüzden yağlanma yapmazlar. idmandan önce ve idmandan hemen sonra protein tozunu çak. kilo sorunun varsa hydroxycut kullan.1 ayda 3-4 kilo rahat verirsin.. protein tozu alcaksan weider, gaspari,muscletech al diğerleri yaramaz. hydroxycut için zaten tek marka muscletech.. idmanında kardiyoya ağırlık ver yağ yakmak istiyosan bi de yumurta beyazıyla tavuk eti yemeye alıştır kendini adam gibi vucut yapmak istiyosan..
    ···
   tümünü göster