1. 26.
    0
    sağlıklı bi şekilde gibsen 20 kilo veremezsin ama protein kaynaklı yiyecekleryiyceksin sonra yağ yakıcı haplara yöneliceksin günde en az 2 saat koşucaksın ve bol bol 31 çekiceksin kardeşim saygılar
    ···
   tümünü göster