-
26.
0@1 panpa öncelikle porsiyonu azaltacaksın. doyman için yeterli olacak seviyede gıda al. yoksa işin içinden çıkılmaz. doyduktan sonra da yeme bir şey. ayrıca kola ve türevi içecekleri bırak. ekmeğe abanma. makarna vs falan azalt hele gece yemekten vazgeç. en önemlisi de yürüyüş olmasa bile internette şöyle bir araştır youtube'da falan egzersiz videoları var. onları günde birkaç kere tekrarlarsan mekik falan iyi olur.
-
yannansizliktan inci sozluge
-
mentalcelin babaları tam liste v1
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 01 02 2025
-
egemen bağış kabe ziyareti
-
baycerrahın anasınndan kampanya şok şok şok
-
eyy gwynplaine cccrammsteincc ve gran torinoo
-
beyler cemaat yurdunda kalırken birgün
-
kafamıza sıkılması gereken saatler
-
frida kahlo hezeyanlarin
-
evet arkadaşlar 8 senedir kilo vermeye çalışıyorum
-
inci sözlük erkekleri neden tek eşli olamıyor
-
aynaya bakınca yakışıkla gibiyim
-
1 hafta sonra dna köken testi sonucu açıklanacak
-
ultimate ucube karakter yarattım
-
kaptan kirk dedikleri eleman da bu amg
-
azönce yan odadaki liseli kardeşimin bağırmasını
-
beyler murphy yasalarına göre
-
nicole doshi
-
herkez yedigiinden ikram edermis
-
siyasal islam 1 nesil sonra biter
-
huurya huur demek geri kafalılık olmuş
-
balkonda bi hava alalım dedik
-
beyler bazen kendimi bu adam gibi hissediyorum
-
ozgur ozelin tuttugu kirmizi karti
-
diyarbakir sur mur zart zurt
-
beyler akupunkturla pgibolojimi düzelttim
-
hastanedeki herkes güvenlik olmak istiyor
-
şarkıcı gökselin lisedeki fotoğrafı
-
pazartesi okul aciliyor
-
kaptan kirk ah keşke yahudi olsaydın
- / 2