1. 101.
    0
    panpa şimdi şöyle bi sorum var. benim vicudum bodylik amk, işlenmemiş cevher. şaka bi yana sağlam vücudumun şekli iyi hatta nispeten dat tshirtler giyince sanki body yapmış gibi biri duruyom. gel gelelim dooru düzgün kasım yok amk. bi de omuzlar çok geniş değil. bodyci arkadaşlarım bana hep başla diyor ama adamlara soruyorum bana bi program verin ne bileyim hem çalışma programı hem diyet programı, ilaç protein tozu falan. panpa sen bana ne önerirsin nasıl başlayayım bu işe. haa bu arada 1.83m 77kiloyum
    ···
   tümünü göster