tümü

body ile ilgili tüm sorular buraya

  1. 51.
    0
    @ 52

    konuyu açan arkadaş uzmanı evet de ben haplara asitlere falan karşıyım. sabır en büyük ilaç bu durumda. senin gördüğüm kadarıyle ilk etapta yoğun koşu progrdıbına ihtiyacın var. beslenmene dikkat adam dediği gibi, ekmek yemeyi bırak, yiyosan da kepekli ya da çavdarlı ye ki karaciğerlerin çalışsın, yediğini hemen erit yani bi bakıma. yoğun koşu ile vücut incelir daha sonra da göğüs çalışman lazım. göğüs yanları sarkmış onları kaldırabilirsin ve düzeltebilirsin bu şekilde.

    bira ve çikolatadan uzak dur kendine gelirsin adamın dediği gibi 3 4 ayda. ama yoğun çalışman lazım haberin olsun...
    ···
    #31800857 şikayet
   tümünü göster