1. 51.
    0
    @52 kardeşim sana düzenli koşu ve beslenmene dikkat etmeni öneriyorum beslenme yanında kas çalışmanada dikkat et bi süre amino asit takviyesi al unutmaki yüzde 60 beslenme etkilidir. istikrarlı ol kıllarını aldır ve çalışmaya başlarsan 5 6 ayda Fit bi vücüda kavusursun ama sabırlı olman gerekir
    ···
   tümünü göster