-
26.
0@1 bicepsi nası "bastın" amk
fazla ağırlıkla girme ısıtmadan kasları
hafif ağırlık çok tekrarlı bi set yeter ısıtmaya
tabi salona girip hemen ağırlıklara girme
önce 10 dk kardiyo yap hafif terle
hem daha çok yağ yakarsın
hem daha ağır çalışabilirsin
hem de sakatlık riski azalır
kas gevşetici derman olmaz
zorlama kendini bi süre
protein tüketimini artır ayrıca
-
izmirin dağlarında kürtçülük açar
-
kadın mancigi istiyorum sadece
-
niyet ettim silik yemeye cezaevi nasıl bir yer
-
kabzımal feyzullah ne anlatıyorsun yine
-
mottogirl selamun aleycum -
kurdler dogru yapiyo aga
-
tyler dursunun babaları şukulaşıyor -
gazi sultan yavuz burası dert kuyusu mu
-
kim dediyse iyi demiş -
hormon tedavisi filam olsana kostang
-
megane2 10 kişilik sözlükte başlık taşıyor -
melek gozun anasının -
izmir kars rize
-
hayatında köyünden dışarıya adım atmamış -
nefret31 o aynı fotoyu spam yapan -
aranızda türk hekimi var mı
-
keşke züt deliğimizden nefes alsaydık
-
tyler dursunu silin aga -
konstant seni niye zikiyolarlar lan
-
ezzane mi eczane mi ezan mı
-
hurma ne aq -
gs ye verilmeyen kırmızılar
-
püberte ucan kedi karı değil dost
-
sizin nasıl bir yaşam sevinciniz var amk
-
melek got başlık açmayacaksın demedim mi sana -
sevilmeye ihtiyacı olan
-
lan kavga etmeyin nedenmi
-
konyada bina çökmüş -
boyle giderse 200 seneye turkiyenin yuzde 90ı
-
askerliği uzatmama kararı
- / 2