1. 76.
    0
    @1 bak kardesim, ben 1 yildir calisiyorum asagi yukari, oyle resimdeki adamlar gibi olam tamamen sabir isi, oncelikle bu isin yuzde 80 i beslenme.
    panpa benim sana tavsiyem, once 1 ay adam gibi kardiyo yap, yedigine dikkat et ondan sonra, kas yapmaya basla
    ···
   tümünü göster