tümü

sizce bu vücut adam olur mu capsliii

  1. 26.
    0
    2 yıldır fitnessla ilgileniyorum. senin kadar kilolu olmasam da yaklaşık 110 kiloydum. boyum 1.84tü. bu durumdan hiç memnun değildim ama fitnessa başlayınca 20 kilo verdim ve şuan 90 kilo ve 1.87 boyundayım gayet fit bir halde istanbuldaki bütün hatunları zütürüyorum. sana tavsiyem günde 5-6 öğün yemek ye ama azar azar . acıktığın zaman bi elma bi muz ye bastırsın. fitness'ı aksatma düzenli olarak sporunu yap. 4 ay olmasada 7-8 ay'a vücudu toparlarsın
    ···
    #31453042 şikayet
   tümünü göster