1. 26.
    0
    iyi dinle bin sırtüstü yatıyosun dumbelları havada birleştiriyosun kolların çok az bükük olacak 12 kere kollarını indirip kaldırıyosun bunu yavaşça yapıyosun hızlı yapıyım deme emeğin boşa gider 2 gün boyunca 2 set halinde 12+12 yapıcan aralarda mola verip ayağa kalkıcan kollarını falan sallıycan 2dakka sonra yeniden 12 daha yapıcan 2 gün sonra set sayısını 3 e çıkartıcan ardından lisendeki paranı alan çocukları dövücen haydi kolay gele
    ···
   tümünü göster