tümü

vücut çalışan piçler yardım

  1. 26.
    0
    bak bruder idman öncesi bol karbonhidrat al
    karbonhidrat: makarna, pilav vs.
    idman sonrası bol protein al
    protein: balık, tavuk vs.
    yemeğini ve idmanını düzenli bi şekilde yap.
    bu yani.
    ···
    #31118694 şikayet
   tümünü göster