astral seyehat teknikleri

metod 4
`
(hayal telkin metodu)

bu deneyden önce yattiginiz odanizi iyice inceleyiniz. ön hazirlik safhasindan sonra kendinizi bedeninizden 1 kaç metre yukarida süzülürken ve odaniza bakarken hayal edin detaylari atlamadan herseyi görmeye çalisin.oda lambasini,oda kapisini, masanizi vs... bu teknik sizin bedeninizden ayrilmaniza yarar sagliyacaktir.

metod 5

(ruya metodu)

rüya metodlari sayesinde astral seyahat deneyimleri yasayan kisilerin sayisi bir hayli fazladir.bu teknikteki amaç rüya görüken rüyada oldugunuzu fark ederek suurunuzu geri kazanmaya dayanir. bunun için yapmaniz gereken günlük hayatta yasadiginiz olaylar karsisinda neden oldu? nasil oldu? niçin oldu? gibi sorular sorup ve kendinize her mantikli cevaplar verisinizden sonra "demekki riyada degilim" demeniz gerekmektedir. rüyada gördügünüz o saçma seyler karsisinda beyin ayni mantigi aranmaya çalisacak ve bulamayincada rüyada olmadiginizin farkina varabilecek ve kendinizi aniden odanizda yada bildiginiz baska biryerde astral seyahatteyken bulabileceksiniz.
kendi kendinize vereceginiz telkinler astral seyahatte büyük önem tasir. gece yatmadan tuzlu birseyler yiyin ve odanizin bir kösesine bir bardak su koyun.her gece yatmadan bunlari yapin ve yine her gece yatmadan kendinize su telkinde bulunun "rüyamda susadigimda kalkip o kösedeki bardaktan su içecegim fakat bardaga dokundugum anda suurumu kazanacagim" bu teknik uygulanmasi çok kolay oldugundan bir çok kisi bu yolla astral seyahat deneyimi yasayabilmistir.bu teknigi en az 15 gün boyunca sürekli denemelisiniz.ben teknikleri yeterince kisa ve öz olarak tuttum.bu teknikler en çok kullanilan ve iyi sonuç getirebilicek tekniklerdir ama hiç birinin digerinden üstün bir yani yok bence.siz yapabiliceginize inandiktan ve korkmadiktan sonra yeterli telkin kullanirsaniz sonuca ulasabilirsiniz.


` metod 6
`
(kaslari art arda gevsetme yontemiyle seyahat)

rahat edebileceginiz bir yer bulun.bir koltuk, yatak veya divani kullanabilirsiniz; fakat yatay bir posizyondayken gevsemek buyuk olasilikla astral cikmayi kolaylastiracaktir.( onceki yillarda ilgilterede yurutulen bi arastirmada, kendiliginden astral seyahat yasayan oldukca fazla sayida kisinin o sirada yatmakta olduklarini ortaya koymustur.) basladiginiz zaman kaslaranizi kramp girme raddesinde gibmayin. yanlizca gibin, bese kadar sayin, sonra bir kac saniye (5-10) gevsetin ve diger kas grubuna gecin. tum dikkatinizi gerilimi ve gevsemeyi hissetme uzerinde toplayin. dusuncelerinizin farkli ilgelere kaymasini izin vermeyin. bedeninizin o anda uzerinde calistiginiz belli kismina odaklanmayi surdurun. unutmayin. kaslari art arda gevsetmek fiziklsel bir egzersiz oldugu kadar zihinsel bir egzersizdir. her kas grubunu 2 yada 3 kere gibip gevsetin. her ayri kas grubunu gibarken, bedeninizin diger kisimlarini hareketsiz ve sakin kalmsina calisin. tum benliginizin, bedeninizin o anda uzerinde calistiginiz kisminda konuslandigini varsayin. bunlari yaptiktan sonra bedeninizi hissetmemeye baslicaksiniz cok rahatladiginizi hissedeceksiniz iste o anda kendinize telkinler verin yukardan asagi ip sarktigini dusunun ve yukari dogru cekildiginizi hissedin bunu isteyin ve birden kendinizi yukarda vucudunuzu izlerken bulabilirsiniz...





uyari:astral seyahat pratikleri belki ilk günlerde sonuç vermeyebilir fakat bu sizin bu konu üzerinde yeterince çalismaniza baglidir.her ne kadar bazi istisnalar ilk zamanlarda çikabilirsede, sizin bikmadan usanmadan çalismaniz gerekebilir.bir kez bedenden ayrildiginizda artik olayi kavramis olucak ve artik istediginiz an astral seyahat yapabileceksiniz...

(bkz: inci inception rüya timi) katılımları bekiyoruz zirve var