tümü

body building hocanız geldi capsli

  1. 751.
    0
    panpa müsliye meyve ve sebzelere tamam 2-3 yumurta yerin 3 yumurta beyazı 1 sarısı bal yerine meyve eklenmeli sabah yüksek karbonhidrat oluyo kilo yapar.Bu kadar proteinli beslenipte üzerine içkide içilrse böbrekler yarra yer afedersiniz dikkat etmeli ara öğünlerde yer fıstığı tuzsuz olursa iyi olur sütler light olursa daha iyi yoğurtlar yarım yağlı oh mis 10 kere editledim ekgib bilgi veriyosun şarküteri ürünleri genelde yarım yağlı veya light olmalı yoksa göbek olur her gün 100 gram tam yağlı peynir yersen göbeğine 2 sene sonra çay koysan üzerinde durur
    ···
    #30048941 şikayet
   tümünü göster