1. 1.
    0
    panpa hergün yumurtanın beyazı-şeker-bal-süt karıştır iç biraz kilo al sonra git dumble seti al sabah akşam çalış. bide günde 40-50 şınav çekmeye başla hayvan gibi olursun. ben faydasını görmedim gerçi ama neyse amk
    ···
   tümünü göster