beyler korku problemini nasıl atlatabilirim

karabasan nedir ?
karabasan'ın tıp dünyasındaki karşılığı nedir?
tıptaki adı uyku felcidir. i̇nsanlar rüya gördükleri rem uykusu sırasında, göz ve solunum kasları dışında tamamen fizyolojik bir felç durumundadırlar. hiçbir kasları çalışmaz. böyle olmasaydı, biz rüyalarımızı oynar hale gelirdik. rüyamızda ne yapıyorsak, yatakta da onu yapmaya başlardık. bazen rüyadan uyandığımızda beynimiz uyanık ve etrafın farkında olduğumuz halde, hareket edemez, ses çıkaramaz ve göğsümüzün üzerinde bir ağırlık varmış gibi hissederiz. bunu herkes hayatının bir döneminde en az bir kez yaşamıştır. korku verici bir durumdur. ama saniyeler içinde kendiliğinden düzelir. karabasanın olma nedeni; uykudan uyanmamıza rağmen rem uykusundaki fizyolojik felç halinin, uyanır uyanmaz çözülmemesine bağlıdır