tümü

allah rızası için bir p s i k o l o g

  1. 26.
    0
    pampa odaklanma sorunun var. bunu simetri hastalığıyla anlatabilirim sana. beleş tedavi istiyorsan. sürekli alıştırmalar yap bulunduğun yerlerde. mesela evdesin. bi odak noktası belirle ve ona bakmadan başka hiçbirşeyi göremezmişsin gibi şartlan. mesela önce tv sonra perde. önce tv sonra masa. önce tv sonra koltuk.. tek şart, baktığın yerde bi odak noktası belirlemen. her noktada farklı bir odak belirlemen gerekiyor. yazı yazarken bu daha da kolay olacak. mesela soru okuyorsun, ya da birşeyler yazıyorsun sayfanın ortasına silik bi çizgi çiz. ona odaklan ve devam et işine. aklına ilk gelecek şeyin, o belirlediğin odak noktası olmasını sağla. ama gene de bi git pgiboloğa. hadi bakalım
    ···
    #29536290 şikayet
   tümünü göster