1. 626.
    0
    hacım şimdi 1.85 boy 80 kiloyum ancak kollarım biraz zayıf kol ve az bişey göğüs için tavsiyelerin nelerdir günde 2 paket sigara içiyorum haftada 20-30 lt'de bira
    nasıl olur bizim iş?
    ···
   tümünü göster