tümü

body building hocanız geldi capsli

  1. 551.
    0
    @466 kardeşim önce spora başla ağırlığa girme 2-3 ay cardio yağ yakma çalışmaları yap koşu mekik bigiblet vs. ve bununla birlikte hafif bi diyet yağı tuzu hamuru kestinmi 3 ayda farkedicektir daha sonra hafif hafif ağarlığa giriceksin komple vücüdu geliştirmeye başlicaksın
    ···
    #29068086 şikayet
   tümünü göster