tümü

body building hocanız geldi capsli

  1. 176.
    0
    boy 1.93 kilo 89.3 buçuk aydır çalışıyorum. Göbek var yalnız. Omuzlar gelişmeye başladı. Pazularda çıktı.
    Şimdi sana sorum şu amcık ağızlı. Düz barla ve z barla ön kol çalışırken setin sonlarına doğru yorulduğum için hafif öne yana eğilmeler başlıyo. Normal midir böyle olması? Yani sırtım dikliğini biraz kaybedediyor.
    Bi de ön kol çalışırken dirseklerin biraz oynaması normalmidir.
    ···
    #28976232 şikayet
   tümünü göster