sigarayı bırakıyoruz piçler

bakın herkese yapmam bu iyiliği binler
ben 14 senedir sigara içiyordum (heee 15 yaşındayım amk liselisi)
Hep kendimi kandırıyordum , ben istediğim zaman bırakırım , tiryaki değilim falan diye.
Ama gördümki , yarak bırakılıyor istediğin zaman. Bir kaç kere normal yollarda denedim olmadı. Sonunda bir kitapla tanıştım.(heee kitap okuyorum amk liselisi)
Allen Carr - Sigarayı bırakmanın kolay yolu
Kitap çok basit bir teknik izliyor. Size sigaranın ne kadar gereksiz bir obje olduğunu kafanıza soka soka anlatıyor.

Sanırım buradan link vermek yasak , ama bu kitabı internettten pdf olarak bulamayacak kadar gerizekalılar için şöyle bir güzellik yapabilirim

Google aç
-allen carr sigarayı bırakmanın kolay yolu pdf-
yukarıdakini yaz
ilk linke gir
indir

Özet: Bu kitabı okuduktan sonra sigara içenin zütünü pokemon gibsin.

Şukuları ekgib etmeyin , gibmiyim zütünüzü