1. 26.
    0
    kendine küçük sürprizler yapma dıbına koyim, 3-4 öğün ye, az az ye, spor yap, yağ, şeker, tuz yeme, saat 7-8den sonra yeme, yine de 1 ayda 20 kilo veremezsin ama bi yerden başlamak gerek panpa.
    ···
   tümünü göster