tümü

nasıl kilo alırım piçlerrrrrrrr

  1. 76.
    0
    @1 panpa ciddi ciddi oku. 2 sene önce 1.90 boyla 63 kiloydum, yani tahta gibiydim. spor salonuna yazıldım, bodye başladım. düzenli gidip geliyorum, günde 5 yada 6 öğün yemeye çalışıyorum. yanında da protein tozu kullanıyorum, hiçbir zararı da yok, raad ol sen. şimdi 81 kiloyum,ve ayıptır söylemesi kaslıyım da. yani diyeceğim o ki,spora başla, beslenme progrdıbını al,protein tozu kullan ve sonucunu gör. hadi gibtir git şimdi
    ···
    #28230831 şikayet
   tümünü göster