tümü

beyler boyum çok kısa amk

  1. 51.
    0
    açıklıyorum iyi dinle

    hergün saunaya girceksin 3 saat falan dur orada sıcaklık 80 derecenin üstünde olmalı. iyice genleştikten sonra esneme payın artacak.

    sonra ayaklarına ellişer kilodan iki tane taş bağlıcaksın. kardeşin falan varsa onlar asılsa da olur. bi yere tutunup 4.5 saat bekliceksin.

    4.5 saatin sonunda santim santim esnemiş oluyorsun. esnemeyi kaybetmemek için vücudunu önce strecle sarcaksın. 2 saat deepfreze de bekliceksin.

    3 ay sonunda garanti 5 cm uzarsın. denendi %100 başarı sağlandı
    ···
    #28202230 şikayet
   tümünü göster