tümü

diyete başladım lan destek sikerün

  1. 26.
    0
    ccc özetci ccc kardeş, sen ölçümü hangi durumlarda yapıyosun?
    gün başı-gün sonu mu, antreman öncesi antreman sonrası mı?
    günde 600 gram için kendini sakatlamadan yüksek tempoda çalışmanın dışında, bide kaybettiğin mineralin, ıvırzıvırın geri takviyesi lazım.ben kas patlatanları,lif-bağ yırtanları da gördüm çok aşırıya kaçıp da abartanlarda.

    bi de hangi antranörle çalışıyorsun?
    ···
    #27982873 şikayet
   tümünü göster