1. 26.
    0
    @23 platoya girdim gibi ondan baslamayi dusunuordum. uzun zamandir olcu alamiordum da en iisi guzel bi supp. kombinesi yapmak. bi oyle deniyecem, biraz da karbonhidrati-protein alimini arttiracam zten bahsettigimkur ufak bi kurdu, ama buraya hangi akla hizmet yazdiysam.
    ···
   tümünü göster