tümü

beyler bodyciyim capsliii sorularınızı alayım

  1. 76.
    0
    bende de optimum var gainer olandan.. markasıda optimum serious mass..

    bunu 2-3 gundur kullanıyorumda yanlışmı kullanıyorum bılmıyorum.. boy 1.88 kılom 74..

    spordan once yarım lıtre sutle 150 ml bu tozu karıştırıp içiyorum, spordan hemen sonrada aynı dozda bı tane daha ıcıyorum.. yanı gunluk 1 lıtre sut ve 300 ml bunu tuketıyorum.. bılemıyorum cokmu azmı ama kılo almam gerekıyor..
    ···
    #27202069 şikayet
   tümünü göster