1. 1.
    0
    @1 lan yarraaam buraya bak ciddiyim ben 4 sene çalıştım amk haftada 6 gün antrenman neymiş olm taksörmüsün, futbolcumusun, atletmisin amk haftada 6 gün olmaz giber atarsın vucudunu kalp hastası olursun 3 gün yeter amk body buildingte hocan kim amk öldürmekmi istio seni. Steroid kesinlikle kullanma, yarraan nerden geldiini anlayamassın, kısırlık, kas erimesi, biyolojik dengesizlik, bağımlılık, prostat büyümesi yapar, karaciğerini giber atar. sana verim alman için basit bir kaç formül sööleim:
    düzenli uyku
    düzenli beslenme ve mutlaka kahvaltı
    düzenli nefes egzersileri ve ısınma
    6 ayda bir check up
    başında düzgün bi hoca

    hadi kolay gelsin bin
    ···
   tümünü göster