1. 1.
    0
    sakın öyle bişey yapiyim deme hayatının hatasını yapmış olursun. fitnees yapıyorum ilaçsız, proteinsiz vs.'siz. gittigim yerde body ciler var heriflerin hayatı bitmiş resmen 1 gün çalışmasınlar kas'dan eser kalmıyor, yağ tulumuna dönüyolar orası burası sarkıyo. ilaçsız çalışanlar da var tabiki adam düzgün beslenme düzenli antremanla body sini yapıyo uzun süre şeklini koruyan vucut yapıyo.

    sakın öyle bi hata yapıyım deme.
    ···
   tümünü göster