tümü

spor konusunda hakkaten yardım edicek piçler

  1. 26.
    0
    @38 nabız konusunda hatalısın, o verdiğin rakalmlar her insan için kesinlikle farklıdır, o işin özü vo2 max denilen oksijen tutma kapasitesi ile alakalıdır.( açılımından tam emin değilim) yani oksijensiz solunuma geçmeden vücüdunun ulaşacağı maksimum nabız diye tanımlayabilirsin sanırım. kısacası herkes için bu vo2max farklıdır haberin olsun.( bende uzman değilim bu arada bunları internetten okuyarak ögrendim ve bizzat kendi üstümde uyguladım).
    ···
    #26659241 şikayet
   tümünü göster