1. 1.
    0
    optimum iyidir panpa,ama protein tozu okadar mühim deil, sadece antrenman sonrasi yikimi engeller, antrenman sonrasi 150 gr et yesende ayni etkiyi görün, etin 30% anabolik olarak sindirilir, protein touzunun 16%,
    özet: et giber, tozu gibtir et
    ···
   tümünü göster