1. 276.
    0
    usta iki sorum olacak.

    1. bu bench press ic gogusu calıstır mı, calıstırmazsa hangi hareket calıstırabilir?
    2. sol omzum yaklasık 5 ay once bi macta cıktı, omuz hareketleri yaparken bazen agrı-acı arası bi sızlama hissediyorum, sakat is mi yapıyorum kestiremedim.
    ···
   tümünü göster