tümü

hard body buılder sorularınızı yanıtlıyor

  1. 151.
    0
    @116 hoca mesela kaç kilo alalım, bir de ne kadar zamanda ne kadar kilo almak iyidir? ayda 3-4 kilo alabilir miyim. şu anda kilo 55 falan. bir buçuk ayda 60'a çıkıp başlayayım mı mesela.
    ···
    #25334204 şikayet
   tümünü göster