tümü

hard body buılder sorularınızı yanıtlıyor

  1. 151.
    0
    @115 başlığı bozma, iki kelam bir şeyler öğreniyoruz.

    hocam, yanıtlarına teşekkür ederim. sabırla çalışmaya devam edeceğim. son bir sorum daha var, yeni başlamama rağmen ayak çalışmasında (leg press) rahatlıkla 130 kg kaldırabiliyorum (ciddiyim). normal mi bu?
    ···
    #25334033 şikayet
   tümünü göster