tümü

hard body buılder sorularınızı yanıtlıyor

  1. 51.
    0
    @1 181 boy 73 kiloyum. hafif bir göbek var onu eritmek ve göğüsle karnı kastırmak istiyorum. elimin altında bar dumbell koşu bandı var yanlız günde 1 saatten fazla çalışma imkanım yok. ne yapayım. bir de cardio diyip durmuşun o ne bi açsana onu.
    ···
    #25329800 şikayet
   tümünü göster