tümü

hard body buılder sorularınızı yanıtlıyor

  1. 1.
    0
    @5 1.87 boya 88 kılo aslında orantılı bır oran. demek kı yağ oranın fazla. sana cardıo+l carnıtın onerırım. Cardıo ıcın bır spor salonuna yazılman lazım.l carnıtın ıse hemen hemen her markanın urettıgı bır urun.Ben hardlıne l carnıtın ve carnıfıt'ı onerırım.5 M lı mıgroslarda bulabılırsın.yok ben bunları yapamam dersende gunde 8-10 bardak su hamur ısınden uzak dur sokakta kosu yap ögün sayını böl yine kurtulursun yağlardan
    ···
    #25328535 şikayet
   tümünü göster