1. 26.
    0
    bak klagib bilinenler haricinde mutlaka sabah aç karnına ve gece yatmadan önce elma sirkesi iç. yarım çay bardağı suya 1 tatlı kaşığı elma sirkesi koy ve iç. acaip yağ yakıyor. ha bi de bol bol yağsız yoğurt ye. o da süper yağ yakıyor. ben 1 ayda spor yapmadan 5 kilo verdim bu şekilde. tabi diyet de yaptım.
    ···
   tümünü göster