tümü

protein tozlarından anlayan ibneler gelin

  1. 76.
    0
    @61 ne alaka yarram hayvan gibi bi vücuda sahip olmak istemiyorum zaten, 2. sayfada resim attım o tarz bi vücut istiyorum abartısız.

    2-3 aya olcak diye de bi şartım yok amk. yaza kadar yaparım diye tahmin ediyorum 10 ay var. zaten sporcu bi adam oldugumdan çok kilo alıp da şişmen diye tahmin ediyorum. o yüzden şu spora yeni baslayanlara edilen şu klişe laflardan kurtul öyle gel am biti.

    hocayla da konustum ilk amacım kilo almak sonrasında kondüsyon ve güç artışı. bana ona göre bi program hazırladı hacim isteyen yok yani hadi gibtir git
    ···
    #24816962 şikayet
   tümünü göster