tümü

protein tozlarından anlayan ibneler gelin

  1. 51.
    0
    @42 oha çok net anlattın lan. ucuzmuş da baya gayet iyi sevdim bunu. cevahir de gnc magazası varmış orda satılır mı bundan.
    bir de ne zaman alayım bu proteini, ne kadar ölçek alayım( içinde ölçek varsa), bi de ne kadar sütle vs. alayım
    programım şu

    p.tesi: fitness
    salı: futbol idmanı
    çarşamba; boş
    perşembe; fitness
    cuma: futbol idmanı ve gez toz
    cumartesi: fitness
    pazar: bazen halısaha macları

    sence nasıl bi yol izlemeliyim kusra bakma hocut çok soru soruyorum ama yanlış yapmak istemiyorum
    ···
    #24815140 şikayet
   tümünü göster