1. 1.
    0
    @1 karın kası için önemli olan ordaki yagları eritmen buda kardiyoyla olur kas çalışarak diil kol içinde agır kiloyla çalışcan hafif kilo sertleştirir agır kilo kasları büyütür bide neverbackdownu falan izle
    ···
   tümünü göster