beyler alkoliğim sorularınızı cevaplıyorum

karaciğerim pert oldu. üçüncü derece karaciğer yağlanman var, siroza koşuyorsun bu genç yaşta, 55 yaşındaki alkoliğin ciğeri var sende dedi doktor. yağlı şeyler yememi yasakladı, alkol tamamen yasak, günde en az bir saat yürümeliyim. her türlü ilaç kullanmam yasak. her şey yasak. yedi yıl bilfiil içtim aralıksız. takunu çıkarmayın gençler dikkat edin. gençsiniz gaza gelmeyin.

bana yasak ama gerçek şu ki alkolsüz hayat amsız kadına benzer, bi taka yaramaz. illaki içiceniz, şunlara dikkat edin;

- içtiğiniz kadar ya da yakın miktarda kesinlikle su için içme bitince.
- içtikten sonra asla yemek yeyip uyuma olayına girmeyin.
- boş mideye içmeyin midenizi gibersiniz kafa olcam diye. dolu mideye de tadı olmaz, ortasını ayarlayın.
- bi hafta çok mu içtiniz, diğer hafta karaciğerinizi dinlendirin.
- sağlam spor yapıyor ve beslenmenize dikkat ediyorsanız rahat rahat içebilirsiniz. eşşeğin dıbına da su kaçırmayın tabi.