1. 1.
    0
    binler vücut yapmaya başladım 2 aydır salonda çalişiom ama biraz kiloda var onlardan kurtulmakda istiom size 1-2 soru sorcam geceleri veya antremandayken aşırı çalışırsam miğde kası filan bunların erimsei gibi bi durum olurmu arkadaşın biri çok çalışırsan kaslar aşınır dedi aklıma girdi bin bide sıkı diyet yaptığım için kaslar erirmi cevaplayana şuku
    ···
   tümünü göster